过敏性紫癜患者一般可以适量吃高蛋白食物，但需根据病情严重程度和个体耐受性调整。过敏性紫癜是一种以小血管炎为主要病理改变的疾病，高蛋白饮食可能加重肾脏负担或诱发过敏反应。
病情稳定期患者若无肾脏受累或蛋白质过敏史，可适量摄入鸡蛋、瘦肉、鱼类等优质蛋白，有助于维持营养和修复组织。蛋白质是免疫系统功能的重要物质基础，但需控制每日总量，避免过量摄入增加代谢负担。烹饪方式建议以蒸煮为主，减少油炸或辛辣调味，降低对胃肠黏膜的刺激。
急性发作期或伴有肾损害的患者应限制高蛋白摄入，尤其需避免海鲜、牛羊肉等易致敏蛋白。此时肾脏滤过功能可能下降，过量蛋白质会加重蛋白尿和氮质血症。临床常见部分患者进食虾蟹后出现皮肤紫癜复发或关节肿痛加重，这类情况需立即停止食用并记录饮食日记。对于合并肾病综合征者，医生可能建议采用低蛋白饮食配合必需氨基酸补充。
建议患者在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案，定期监测尿常规和肾功能。日常可选择植物蛋白如豆腐、藜麦等替代部分动物蛋白，注意观察进食后有无新发皮疹或水肿。若出现腹痛、血尿等异常应及时就医，避免自行调整饮食结构延误治疗。