年轻人心肌缺血一般能治好，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗、中医调理四种方法改善。心肌缺血多与冠状动脉供血不足有关，及时干预可有效控制病情发展。
1、调整生活方式
戒烟限酒有助于减少血管内皮损伤，避免尼古丁和酒精刺激冠状动脉痉挛。保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，限制动物内脏、肥肉等高胆固醇食物。规律进行有氧运动如快走、游泳，每周3-5次，每次30分钟以上能增强心肌耐缺氧能力。保证充足睡眠，避免熬夜导致交感神经过度兴奋。
2、药物治疗
硝酸甘油片可扩张冠状动脉缓解急性心绞痛发作，但需注意可能引起头痛等副作用。阿托伐他汀钙片能调节血脂稳定斑块，延缓动脉粥样硬化进展。美托洛尔缓释片通过降低心肌耗氧量改善缺血症状，心动过缓患者慎用。所有药物均需在心血管科医生指导下使用，不可自行调整剂量。
3、手术治疗
冠状动脉支架植入术适用于血管狭窄超过70%的患者，通过球囊扩张和金属支架置入恢复血流。冠状动脉旁路移植术适合多支血管病变者，取自身血管搭建旁路通道。术后需长期服用抗血小板药物防止血栓形成，并定期复查血管通畅情况。
4、中医调理
丹参滴丸具有活血化瘀功效，可改善心肌微循环障碍。黄芪注射液能增强心肌收缩力，适用于气阴两虚型患者。针灸内关、膻中等穴位可调节自主神经功能，减轻心前区闷痛症状。中药调理需在专业中医师辨证施治下进行，避免与西药相互作用。
建议年轻患者每3-6个月复查心电图和心脏超声，动态监测心肌供血情况。日常避免剧烈情绪波动和过度劳累，外出时随身携带急救药物。饮食可适当增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，有助于维护血管弹性。出现持续性胸痛、呼吸困难等症状应立即就医。