湿热下注型宫颈炎主要由湿热邪气侵袭下焦引起，常见症状有带下量多色黄、外阴瘙痒、小腹坠痛等。病因涉及外感湿热、饮食不节、情志失调、劳倦过度、房事不洁等因素，典型表现为带下黏稠异味、尿频尿急、腰骶酸胀等。
1.外感湿热
长期处于潮湿环境或经期涉水淋雨，湿热邪气经阴道上行侵袭宫颈。患者可能出现带下色黄如脓、阴部灼热感，伴随低热口苦。治疗需清热利湿，可选用妇科千金片、金刚藤胶囊等中成药，配合苦参汤熏洗外阴。
2.饮食不节
过食辛辣肥甘厚味损伤脾胃，酿生内湿与热邪结合下注胞宫。典型症状为带下质稠臭秽、小便黄赤，舌苔黄腻。建议调整饮食结构，减少烧烤油腻食物，可遵医嘱使用黄柏胶囊、二妙丸等清热燥湿药物。
3.情志失调
长期抑郁焦虑导致肝气郁结化热，与体内湿浊相搏结于下焦。表现为带下色黄夹血丝、胸胁胀痛，情绪波动时症状加重。需配合疏肝解郁治疗，如丹栀逍遥丸配合心理疏导，避免熬夜及情绪激动。
4.劳倦过度
长期体力透支或久坐不动导致脾虚湿盛，湿热流注下焦。常见腰骶酸痛沉重、带下淋漓不断，劳累后加重。治疗需健脾化湿，可选用参苓白术散配合艾灸关元穴，注意劳逸结合。
5.房事不洁
不洁性行为或经期同房致使湿热毒邪直犯胞宫。症状特点为带下黄绿如泡沫、性交后出血，可能合并尿路刺激征。需夫妻同治，采用清热解毒方剂如妇炎康片，治疗期间禁止性生活，保持外阴清洁干燥。
日常需穿透气棉质内裤并每日更换，避免使用碱性洗剂冲洗阴道。饮食宜清淡，多食赤小豆、薏苡仁等利湿食材，忌食海鲜发物。症状持续或出现接触性出血时，应及时进行宫颈TCT及HPV检测，排除其他宫颈病变可能。适度练习八段锦「调理脾胃须单举」式有助于气机升降，改善湿热体质。