宝宝生病时饮食需注意清淡易消化、营养均衡、少量多餐，避免辛辣刺激或高糖高脂食物。生病期间可能出现食欲下降、消化功能减弱等情况，家长需根据具体疾病调整饮食方案，优先选择流质或半流质食物，并保证水分摄入。
1、清淡易消化
宝宝生病期间胃肠功能较弱，应选择米粥、面条、蒸蛋等低纤维食物，减少胃肠负担。急性胃肠炎时可暂时禁食4-6小时后逐步过渡到米汤、稀粥。呼吸道感染期间避免牛奶等易生痰食物，发热时可将水果蒸熟后食用。家长需将食物处理成细软质地，温度保持在40℃左右。
2、保证水分
发热、腹泻等情况易导致脱水，需少量多次补充口服补液盐溶液或淡盐水。6个月以下婴儿增加母乳喂养频率，幼儿可饮用苹果汁稀释液或米汤。呕吐后需间隔30分钟再喂水，每次5-10毫升。家长需观察尿量是否正常，若4小时无排尿需就医。
3、营养补充
疾病恢复期需增加优质蛋白摄入，如鱼肉泥、豆腐等，配合西蓝花、胡萝卜等维生素丰富的蔬菜。贫血患儿可添加猪肝粉，维生素A缺乏者可食用南瓜糊。家长应注意将高蛋白食物与主食搭配，单次摄入量不超过平日2/3，避免加重代谢负担。
4、忌口事项
呼吸道感染期间禁食冷饮、糖果等刺激黏膜的食物，腹泻时避免高糖饮料和粗纤维蔬菜。过敏体质宝宝需回避已知过敏原，湿疹发作期忌食海鲜、坚果等。家长不应强迫进食，呕吐后2小时内禁食，腹痛明显时需暂停固体食物。
5、特殊调整
疱疹性咽峡炎患儿宜食用冷藏酸奶等低温流食，手足口病可选择布丁、果冻等无需咀嚼的食物。糖尿病患儿生病期间需监测血糖并调整胰岛素用量。家长对早产儿或慢性病患儿应咨询医生制定个性化饮食方案，记录每日摄入情况。
生病期间每日监测宝宝体重变化，恢复期饮食需循序渐进，从流食逐步过渡到正常饮食。保持餐具消毒与食物新鲜，避免交叉感染。若出现持续拒食、尿量减少或精神萎靡，家长应立即带宝宝就医。日常可储备婴儿专用电解质水、营养米粉等应急食品，疾病痊愈后2周内仍应注意饮食调理。