餐后2小时血糖9.6mmol/L属于轻度偏高，需结合空腹血糖和糖化血红蛋白等指标综合评估。正常餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L，若长期超过11.1mmol/L可能提示糖尿病。
对于非妊娠成年人，餐后2小时血糖9.6mmol/L处于糖耐量受损范围。这种情况可能与近期饮食中高糖高脂食物摄入过多、缺乏运动等生活方式因素有关。部分人群在应激状态下或服用某些药物后也可能出现暂时性血糖升高。此时建议调整饮食结构，减少精制碳水化合物摄入，增加全谷物和蔬菜比例，餐后适当进行散步等低强度运动帮助血糖代谢。
若多次测量餐后血糖均超过11.1mmol/L，或伴有典型糖尿病症状如多饮多尿、体重下降等，则需警惕糖尿病可能。某些内分泌疾病如库欣综合征、甲状腺功能亢进，或胰腺炎等器质性疾病也可能导致继发性血糖升高。长期未控制的血糖异常可能增加心血管疾病、视网膜病变等并发症风险。
建议定期监测空腹及餐后血糖，必要时进行口服葡萄糖耐量试验和糖化血红蛋白检测。保持规律作息和适度运动，控制体重在合理范围。若确诊糖代谢异常，应在医生指导下制定个性化管理方案，包括饮食调整、运动计划和必要的药物治疗。