手胀可能由局部血液循环障碍、软组织损伤、关节炎、内分泌疾病、肾脏疾病等原因引起，可通过热敷按摩、药物治疗、原发病控制等方式缓解。手胀持续或加重时建议及时就医排查病因。
1、局部血液循环障碍
长时间保持固定姿势或衣物过紧压迫可能导致手部静脉回流受阻。表现为晨起手指发胀，活动后缓解。建议定时活动手腕，避免佩戴过紧饰品，睡眠时垫高手臂促进血液回流。糖尿病患者出现末梢循环障碍时需遵医嘱使用胰激肽原酶肠溶片改善微循环。
2、软组织损伤
手腕扭伤或肌腱劳损会引发局部组织液渗出。常见于频繁使用手机或搬运重物后，伴随按压痛和活动受限。急性期可冷敷15分钟，48小时后改用扶他林软膏外涂。若出现皮下淤血可联合云南白药气雾剂消肿止痛。
3、类风湿关节炎
自身免疫异常攻击关节滑膜时会出现对称性手指胀痛，晨僵超过1小时。需通过甲氨蝶呤片控制病情，疼痛明显时短期配合塞来昔布胶囊。日常避免接触冷水，进行握力球训练维持关节活动度。
4、甲状腺功能减退
甲状腺激素不足导致黏液蛋白沉积在皮下，形成非凹陷性水肿。可能伴随怕冷、体重增加，需检测甲功五项确诊。左甲状腺素钠片替代治疗可改善症状，服药期间定期监测TSH水平调整剂量。
5、慢性肾病
肾功能下降时水钠潴留易导致眼睑和手部浮肿，常见泡沫尿和夜尿增多。需限制每日饮水量，采用低盐优质蛋白饮食。临床常用呋塞米片利尿，配合碳酸氢钠片纠正酸中毒，严重者需进行透析治疗。
日常应避免高盐饮食和长时间下垂手臂，睡眠时可用枕头垫高患肢。糖尿病患者需定期监测血糖，关节炎患者注意关节保暖。若手胀伴随呼吸困难或胸痛需立即就医，可能提示严重心脏或肾脏问题。所有药物使用前应咨询医生，不可自行调整剂量。