病毒性感冒引起的发热多数不严重，可通过多饮水、物理降温、服用退热药等方式缓解。病毒性感冒通常由鼻病毒、呼吸道合胞病毒等感染引起，表现为发热、咳嗽、鼻塞等症状。若出现持续高热或呼吸困难需及时就医。
病毒性感冒发热多为低至中度热，体温通常在37.5-38.5摄氏度之间，部分患者可能伴随畏寒、肌肉酸痛。此时可通过温水擦浴、减少衣物等物理方式降温，适当补充电解质水或淡盐水。体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片或连花清瘟胶囊等药物。多数患者发热症状在3-5天内逐渐消退，期间需保持每日2000毫升以上饮水量，选择易消化的粥类、果蔬汁等流质饮食。
当发热持续超过3天未缓解，或体温超过39摄氏度伴有意识模糊、抽搐、呼吸急促时，可能存在病毒性肺炎、脑炎等并发症。婴幼儿出现拒食、精神萎靡，或老年人合并基础疾病者，需警惕病情加重。此时应立即进行血常规、胸片等检查，必要时使用奥司他韦颗粒等抗病毒药物。居家护理期间应单独使用餐具，每日开窗通风2-3次，使用含氯消毒剂擦拭门把手等高频接触物品表面。
病毒性感冒发热期间应保持每日7-8小时睡眠，避免剧烈运动。饮食宜选择百合粥、雪梨炖冰糖等润肺食物，限制辛辣刺激及油腻食品。恢复期可逐步增加鸡蛋羹、清蒸鱼等优质蛋白摄入，配合散步等轻度活动促进康复。若咳嗽症状明显，可用罗汉果泡水代茶饮，但不宜与中枢性镇咳药同服。家庭成员需注意洗手消毒，体弱人群可提前接种流感疫苗预防。