刷牙不当可能引起牙龈萎缩、牙齿敏感、龋齿、牙周炎、牙齿楔状缺损等问题。错误的刷牙方式会破坏牙齿及牙龈健康，长期积累可能导致不可逆损伤。
1、牙龈萎缩
横向用力过猛或使用硬毛牙刷会损伤牙龈组织，导致牙龈边缘逐渐退缩。牙龈萎缩后牙根暴露，可能伴随冷热刺激痛、牙齿松动等症状。日常应选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法轻柔清洁。若已出现萎缩，需牙周科医生进行牙龈修复治疗，必要时使用复方氯己定含漱液等药物控制炎症。
2、牙齿敏感
刷牙力度过大或频繁横向刷动会磨损牙釉质，使牙本质小管暴露。表现为进食冷热酸甜食物时短暂锐痛，严重者甚至吸气时诱发疼痛。可使用抗敏感牙膏如氟化亚锡牙膏缓解症状，重度敏感需就医进行脱敏治疗或树脂充填。避免使用酸性漱口水加重牙本质暴露。
3、龋齿
刷牙时间不足或遗漏牙缝清洁，会导致菌斑堆积腐蚀牙体。早期表现为牙面白垩色斑块，进展后形成龋洞伴食物嵌塞痛。需采用含氟牙膏配合牙线清洁邻面，已形成龋洞者应及时进行复合树脂充填。儿童可使用氟化钠护齿剂预防，但须在家长监督下控制用量。
4、牙周炎
长期清洁不到位使牙菌斑钙化成牙结石，刺激牙龈引发红肿出血，进而破坏牙槽骨。典型症状包括持续性口臭、牙齿移位等。需专业洁治清除结石，配合甲硝唑口腔粘贴片控制感染。重度病例可能需翻瓣手术，日常使用牙缝刷辅助清洁。
5、楔状缺损
长期采用横刷法且用力过度，会在牙颈部形成V形缺损。初期仅有轻微冷刺激不适，缺损加深可导致牙体折断。轻度缺损可用玻璃离子水门汀充填，严重者需根管治疗后冠修复。纠正刷牙角度为45度斜向龈缘，避免选择刷毛过硬的牙刷。
建议每日刷牙两次且每次持续3分钟，牙刷每3个月更换一次。搭配牙线清理邻接面，定期进行口腔检查与洁治。出现牙龈出血、牙齿松动等异常时及时就诊，孕妇、正畸患者等特殊人群需采用专用清洁工具。饮食上控制高糖食物摄入，餐后清水漱口减少酸性环境对牙齿的侵蚀。