宝宝后脑勺睡扁了通常可以睡回来，但需在1岁前及时调整睡姿。后脑勺扁平多由长期固定睡姿导致，通过体位干预多可改善。
新生儿颅骨由柔软骨片构成，囟门未闭合前具有较强可塑性。仰卧位睡眠虽能降低窒息风险，但持续单一姿势可能造成局部受压变形。建议家长每2小时协助翻身一次，交替采用左右侧卧与仰卧姿势，清醒时多进行俯卧训练。哺乳时经常变换抱姿，避免头部同一部位持续受压。使用定型枕需谨慎，过度依赖可能影响颈椎发育。
若超过18个月仍存在明显头型异常，可能需专业评估。颅缝早闭等病理因素会导致进行性头颅畸形，表现为矢状缝隆起、前额突出等特征。此类情况需通过三维CT确诊，严重者可能需颅骨重塑手术。但绝大多数扁头综合征属于姿势性，与缺钙等营养因素无直接关联。
日常应增加宝宝清醒时的俯趴时间，促进颈背肌肉发育。选择透气性好的床垫，定期调整婴儿床方位吸引宝宝主动转头。避免使用硬质枕头或强行固定头位，观察是否伴随斜颈症状。若6个月内干预效果不佳，建议尽早就诊儿童保健科进行发育评估。