外耳道炎耳朵肿时需注意避免进水、禁止掏耳、保持干燥、及时用药及观察症状变化。外耳道炎是外耳道皮肤及皮下组织的炎症反应，常见病因包括细菌感染、真菌感染或过敏反应，临床表现为耳痛、肿胀、分泌物增多等。
1、避免进水
外耳道炎患者耳朵肿胀期间应严格避免耳部接触水。洗澡或洗头时可用防水耳塞或棉球涂抹凡士林后塞入外耳道，防止污水进入加重感染。游泳、潜水等水上活动需暂停，潮湿环境易滋生细菌或真菌，导致炎症迁延不愈。若不慎进水，可用无菌棉签轻轻吸干外耳道口水分，切勿深入耳道内部擦拭。
2、禁止掏耳
耳道肿胀时禁止使用挖耳勺、棉签等工具掏耳。外力刺激可能损伤外耳道皮肤屏障，加重局部充血水肿，甚至引发继发性感染。若耳垢堵塞或分泌物过多，建议就医由医生使用专业器械清理。自行处理可能导致鼓膜穿孔或炎症扩散至中耳，出现听力下降、耳鸣等并发症。
3、保持干燥
保持外耳道干燥有助于缓解肿胀和促进愈合。清洁耳廓时可用拧干的温热毛巾轻轻擦拭，避免液体流入耳道。潮湿气候环境下可使用吹风机低温档距耳部20厘米以上吹干，每次不超过30秒。睡觉时尽量患侧朝上，避免压迫肿胀耳道或汗液积聚。耳部出汗后应及时用无菌纱布蘸干。
4、及时用药
需遵医嘱规范使用药物治疗。细菌性外耳道炎可使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等抗生素制剂；真菌性感染需选用克霉唑滴耳液等抗真菌药物；过敏反应引起者可配合地塞米松磷酸钠滴耳液减轻水肿。滴药前需清洁耳道，药液温度应接近体温，滴入后轻拉耳廓使药物充分接触患处。
5、观察症状
每日观察耳部肿胀程度、分泌物性状及疼痛变化。若出现肿胀加剧、脓性分泌物带血、发热或听力明显下降，提示可能并发中耳炎或乳突炎，需立即复诊。治疗期间避免戴耳机或助听器，减少耳道受压。过敏体质患者需排查洗发水、染发剂等潜在致敏原，防止反复发作转为慢性外耳道炎。
外耳道炎耳朵肿期间应选择清淡饮食，避免辛辣刺激食物诱发血管扩张加重肿胀。适当补充维生素C和锌有助于增强皮肤黏膜修复能力，如柑橘类水果、瘦肉等。睡眠时抬高床头可减轻耳部充血，疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊等镇痛药。日常避免长时间使用入耳式耳机，定期更换枕套毛巾以减少病原体接触。若症状持续超过1周无改善或反复发作，需进行耳内镜检查和分泌物培养以明确病原体类型。