诱发骨关节炎的因素主要有遗传因素、关节损伤、肥胖、年龄增长、关节过度使用、代谢性疾病等。骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，多见于中老年人群。
1、遗传因素
部分骨关节炎患者具有家族聚集性，可能与胶原蛋白基因突变有关。这类患者关节软骨结构异常，更容易发生退变。对于有家族史的人群，建议定期进行关节检查，避免关节过度负荷。
2、关节损伤
关节外伤或手术可能导致关节面不平整，加速软骨磨损。骨折后关节面复位不良、半月板损伤未及时治疗都可能成为诱因。关节损伤后应规范治疗，必要时进行康复训练。
3、肥胖
体重超标会增加关节负重，特别是膝关节承受的压力可达体重的3-5倍。脂肪组织分泌的炎症因子也可能促进软骨降解。控制体重在合理范围能有效减轻关节负担。
4、年龄增长
随着年龄增长，关节软骨修复能力下降，软骨基质中的蛋白多糖含量减少。50岁以上人群发病率显著升高，这与关节退行性改变的自然进程相关。
5、关节过度使用
长期从事重体力劳动或剧烈运动可能加速关节磨损。某些职业如矿工、运动员等发病率较高。合理安排工作强度，适当休息有助于保护关节。
6、代谢性疾病
糖尿病、痛风等代谢异常可能导致软骨营养障碍或关节内晶体沉积。血色素沉着症等疾病也会影响关节健康。控制基础疾病对预防骨关节炎很重要。
预防骨关节炎需注意保持合理体重，避免关节过度负荷，选择低冲击运动如游泳、骑自行车等。中老年人可适当补充氨基葡萄糖，但应在医生指导下使用。关节出现持续疼痛、僵硬等症状时应及时就医，早期干预有助于延缓病情进展。日常注意关节保暖，避免受凉，均衡饮食保证营养摄入。