情感障碍主要表现为情绪异常波动、行为改变、认知功能受损和社会功能下降，常见类型包括抑郁症、双相情感障碍、焦虑症和强迫症。情感障碍可能与遗传因素、脑部化学物质失衡、心理创伤或慢性压力有关，需通过专业评估确诊。
1、情绪异常波动
情感障碍患者常出现持续的情绪低落或亢奋。抑郁症患者表现为长期悲伤、兴趣丧失，可能伴随自责或无望感；双相情感障碍则交替出现抑郁和躁狂发作，躁狂期表现为情绪高涨、活动增多、睡眠需求减少。情绪波动可能影响日常功能，如工作或学习效率下降。部分患者会因情绪失控出现自伤或自杀念头，需及时干预。
2、行为改变
情感障碍可导致行为模式显著变化。抑郁症患者可能出现社交退缩、活动减少或拒绝出门；焦虑症患者会因过度担忧而回避特定场景，如人群或密闭空间；强迫症患者则通过重复行为缓解焦虑，如反复洗手或检查。部分患者可能暴饮暴食或完全丧失食欲，睡眠障碍也较常见，表现为失眠或早醒。
3、认知功能受损
情感障碍会影响注意力、记忆力和决策能力。抑郁症患者常出现思维迟缓、注意力不集中，甚至出现认知扭曲，如过度放大负面事件；双相障碍躁狂期可能伴随判断力下降，导致冲动消费或冒险行为。部分患者存在过度自责或被害妄想等非理性思维，严重时需药物干预改善认知症状。
4、社会功能下降
情感障碍会显著影响人际交往和职业表现。患者可能因情绪不稳定与家人发生冲突，或无法完成工作任务。抑郁症患者常回避社交活动，导致人际关系疏离；躁狂发作时言行失当可能引发社交尴尬。长期功能受损可能进一步加重病情，形成恶性循环，早期心理治疗和社会支持有助于功能恢复。
情感障碍患者需保持规律作息和适度运动，如每天30分钟或练习瑜伽帮助稳定情绪。饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和坚果，避免过量摄入咖啡因和酒精。家属应学习疾病知识，避免指责患者表现，鼓励其坚持治疗并定期复诊调整方案。若出现自杀倾向或严重功能损害，须立即联系精神科医生或心理危机干预机构。