肚脐上面疼还拉肚子可能与胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠易激综合征、食物中毒、肠道寄生虫感染等原因有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱可能与精神紧张、饮食不规律等因素有关，通常表现为上腹部隐痛、腹泻、腹胀等症状。可通过规律饮食、避免辛辣刺激食物等方式改善。若症状持续，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节肠道菌群。
2、急性胃肠炎
急性胃肠炎多由病毒或细菌感染引起，常伴随脐周绞痛、水样便、恶心呕吐等症状。治疗需注意补液防止脱水，可遵医嘱使用蒙脱石散止泻，或诺氟沙星胶囊抗感染。避免进食生冷、油腻食物，以清淡流质饮食为主。
3、肠易激综合征
肠易激综合征属于功能性肠道疾病，可能与内脏高敏感性有关，表现为腹痛伴腹泻或便秘交替。可遵医嘱使用匹维溴铵片缓解肠痉挛，或复方谷氨酰胺肠溶胶囊修复肠黏膜。日常需记录饮食日记，避免诱发症状的食物。
4、食物中毒
食用被污染食物后可能出现脐上绞痛、频繁腹泻、发热等症状。需立即停止可疑食物摄入，轻症可口服补液盐防止电解质紊乱，重症需就医进行洗胃等处理。必要时遵医嘱使用盐酸洛哌丁胺胶囊控制腹泻。
5、肠道寄生虫感染
蛔虫、绦虫等寄生虫感染可导致阵发性脐周疼痛、腹泻伴营养不良。确诊需通过粪便检测，可遵医嘱使用阿苯达唑片、甲苯咪唑片等驱虫药。日常需注意饮食卫生，彻底煮熟肉类食材，饭前便后规范洗手。
出现腹痛腹泻症状时，应暂时禁食2-4小时待胃肠休息，之后从米汤、稀粥等低渣流食开始逐步恢复饮食。每日少量多次饮用淡盐水补充水分，避免牛奶、豆类等产气食物。注意腹部保暖，可用热水袋热敷缓解痉挛性疼痛。若出现持续高热、血便、脱水等症状，或症状超过3天未缓解，需立即就医进行血常规、粪便培养等检查。