半月板后角变性二度属于中度损伤，通常不严重但需及时干预。半月板损伤分为三度，二度变性指半月板内部出现线性高信号但未达关节面，可能由运动损伤、退行性变等因素引起。
二度变性患者通常表现为膝关节间歇性疼痛、轻度肿胀或活动时弹响，多数通过保守治疗可缓解。急性期需减少跑跳等负重活动，配合冰敷及口服非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片控制炎症。康复期可进行直腿抬高、靠墙静蹲等低强度训练增强股四头肌力量，必要时使用氨基葡萄糖胶囊营养软骨。若伴随关节交锁或持续疼痛，需考虑关节镜下半月板修整术。
少数进展为三度撕裂者可能出现关节卡压、频繁绞锁等症状，此时磁共振可见高信号贯穿关节面。此类患者保守治疗效果有限，需关节镜下成形术或缝合术修复。长期未干预可能加速关节软骨磨损，增加骨关节炎发生概率。
建议避免深蹲、爬山等加重膝关节负荷的动作，控制体重以减轻关节压力。定期复查磁共振观察半月板状态，若疼痛持续超过1个月或功能受限明显，应及时至骨科或运动医学科就诊。日常可佩戴护膝提供稳定性，游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节活动度。