扁桃体发炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗，效果较好。扁桃体发炎可能与细菌感染、病毒感染、免疫力下降等因素有关，通常表现为咽痛、发热、吞咽困难等症状。
1、生活干预
扁桃体发炎早期可通过调整生活方式缓解症状。建议多喝温水保持咽喉湿润，避免辛辣刺激性食物加重黏膜损伤。适当增加休息时间有助于免疫系统恢复，室内保持空气流通减少病原体滋生。若伴有发热可进行温水擦浴辅助降温，但需避免受凉。
2、物理治疗
局部冷敷可减轻扁桃体肿胀和疼痛，使用淡盐水漱口能清洁口腔并抑制细菌繁殖。超声雾化吸入生理盐水或药物可缓解咽喉干燥不适，但需在医生指导下操作。咽喉部红外线照射有助于改善局部血液循环，促进炎症消退。
3、药物治疗
细菌性扁桃体炎需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒等抗生素。病毒感染可选用利巴韦林片或蒲地蓝消炎口服液抗病毒治疗。发热超过38.5℃时可用对乙酰氨基酚片退热，咽痛明显者可含服西地碘含片。用药期间须观察是否出现皮疹等过敏反应。
4、手术治疗
对于反复发作的慢性扁桃体炎或伴有化脓性并发症者，可考虑扁桃体切除术。低温等离子消融术创伤较小且恢复较快，传统剥离术适用于扁桃体粘连严重病例。术后需严格禁食坚硬食物，密切观察有无出血倾向。儿童手术需评估腺样体是否需切除。
扁桃体发炎期间应选择流质或半流质饮食，如米汤、蒸蛋等，避免过热食物刺激创面。愈后需加强锻炼提升免疫力，注意口腔卫生减少复发。若出现呼吸不畅、持续高热或颈部淋巴结肿大，应立即就医排查并发症。日常避免接触呼吸道感染患者，寒冷季节佩戴口罩防护。