孕妇易得痔疮主要与子宫压迫、激素变化、便秘及久坐久站等因素有关。痔疮在孕期常见的表现有肛门肿痛、便血、瘙痒等，可通过调整饮食、适度运动等方式缓解。
1、子宫压迫
妊娠期增大的子宫会压迫盆腔静脉，导致直肠下端及肛门周围静脉回流受阻，血管扩张淤血形成痔疮。孕妇可采取侧卧位减轻压迫，避免长时间站立或久坐，每日进行提肛运动帮助改善血液循环。
2、激素变化
孕激素水平升高会使血管壁松弛、静脉扩张，同时肠道蠕动减缓。这类生理性改变会增加痔疮发生概率。建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，保持规律排便习惯。
3、便秘因素
孕期肠蠕动减弱和补铁剂的使用易引发便秘，排便时用力会增加肛周静脉压力。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液等缓泻剂，配合温水坐浴缓解症状，避免服用刺激性泻药。
4、血液循环差
妊娠期血容量增加但活动量减少，可能引发下肢及盆腔静脉血液淤滞。每天散步30分钟或练习孕妇瑜伽，穿着弹性袜有助于促进静脉回流，降低痔疮加重风险。
孕妇预防痔疮需保持每日饮水量2000毫升以上，优先选择全谷物和新鲜蔬菜水果。排便时避免过度用力，便后可用温水清洁肛门。若出现持续便血或脱垂症状，应及时到肛肠外科就诊，禁用含麝香类痔疮膏。孕期任何药物使用均需严格遵循产科医生指导。