色斑可通过防晒护理、药物治疗、光电治疗等方式祛除。色斑可能与紫外线照射、内分泌失调、皮肤炎症等因素有关，通常表现为面部褐色或黑色斑点。
1、防晒护理
紫外线是导致色斑形成和加重的主要因素，日常需严格做好防晒措施。外出时可选择SPF30以上、PA+++的防晒霜，每2-3小时补涂一次。同时配合物理防晒如遮阳帽、太阳镜等，避免上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出。长期坚持防晒能防止色素沉积加重，对黄褐斑等表皮型色斑有改善作用。
2、药物治疗
氢醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性减少黑色素合成，适用于黄褐斑和炎症后色素沉着。氨甲环酸片通过抗纤溶作用改善微循环，对黄褐斑有淡化效果。维A酸乳膏可促进表皮更替，加速含黑色素角质细胞脱落，使用时需建立皮肤耐受性。药物需在医生指导下使用，避免自行搭配引发刺激。
3、光电治疗
调Q激光能选择性破坏黑色素颗粒，对雀斑、老年斑等真皮型色斑效果显著。强脉冲光通过光热作用分解色素，适合浅表性色素沉着。治疗后需加强保湿修复，严格防晒避免反黑。光电治疗需根据色斑类型选择合适波长和能量，通常需要3-5次疗程，两次治疗间隔4-8周。
色斑患者日常需保持规律作息，避免熬夜导致内分泌紊乱。多食用富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，减少辛辣刺激食物摄入。洗脸时水温不宜过高，选择温和的氨基酸洁面产品。新发色斑或原有色斑突然增大变色时，应及时就诊排除恶性病变。治疗期间避免使用含汞、铅等重金属的祛斑产品。