成人基本生命支持主要包括识别心脏骤停、立即呼救、胸外按压、开放气道、人工呼吸和使用自动体外除颤器。
1.识别心脏骤停
心脏骤停的识别是基本生命支持的第一步，需要快速判断患者是否有意识丧失、呼吸停止或异常呼吸。可以通过轻拍患者双肩并大声呼唤来确认意识状态，同时观察胸廓是否有起伏来判断呼吸情况。若患者无反应且无呼吸或仅有濒死喘息，应立即启动急救流程。
2.立即呼救
在确认患者心脏骤停后，应立即拨打急救电话或请周围人协助呼救。呼救时应清晰说明患者所在位置、当前状态和已采取的急救措施。若现场有自动体外除颤器，应尽快取来备用。呼救后不要中断对患者的急救措施，持续进行胸外按压和人工呼吸。
3.胸外按压
胸外按压是维持血液循环的关键措施。施救者应将手掌根部置于患者胸骨下半部，另一手重叠其上，双臂伸直，利用上半身力量垂直向下按压。按压深度应为5-6厘米，频率保持在100-120次/分钟。每次按压后应让胸廓完全回弹，尽量减少按压中断时间。
4.开放气道
开放气道有助于保证人工呼吸的有效性。可采用仰头提颏法，即一手置于患者前额用力使头部后仰，另一手食指和中指抬起下颌骨。对于疑似颈椎损伤的患者，应采用推举下颌法。开放气道后应迅速检查口腔内是否有异物，必要时用手指清除。
5.人工呼吸
人工呼吸可为患者提供氧气。在开放气道后，捏住患者鼻子，用嘴完全包住患者嘴巴，给予两次有效的人工呼吸，每次吹气时间约1秒，能看到胸廓抬起即可。人工呼吸与胸外按压的比例为2:30。若不愿或不能进行口对口人工呼吸，可仅进行胸外按压。
6.使用自动体外除颤器
自动体外除颤器是提高心脏骤停患者存活率的重要设备。当除颤器到达后，应立即开启并按照语音提示操作，粘贴电极片于患者裸露的胸部，分析心律后根据指示进行电击。电击后立即恢复胸外按压，2分钟后再重新分析心律。除颤器使用过程中不应中断胸外按压过长时间。
掌握成人基本生命支持技能对挽救心脏骤停患者的生命至关重要。建议公众定期参加急救培训，复习相关知识和技能。日常生活中应了解所在场所自动体外除颤器的位置，遇到紧急情况时保持冷静，按照标准流程施救。急救过程中应注意自身安全，避免过度疲劳影响按压质量，等待专业急救人员到达后交接。