单侧喉咙痛吞口水都痛可通过调整饮食、局部冷敷、使用含片、口服抗生素、雾化治疗等方式缓解。单侧喉咙痛通常由咽喉炎、扁桃体炎、咽喉溃疡、会厌炎、咽喉肿瘤等原因引起。
1、调整饮食
选择温凉流质或半流质食物，如米汤、藕粉、蒸蛋等，避免辛辣刺激、坚硬或过热食物。减少酸性食物摄入以防刺激黏膜，适当增加水分摄入保持咽喉湿润。可少量饮用蜂蜜水或冰糖雪梨水缓解局部不适。
2、局部冷敷
用毛巾包裹冰袋敷于颈部疼痛侧，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温可减轻局部血管扩张和炎症反应，缓解吞咽时的神经敏感度。注意避免冻伤皮肤，糖尿病患者慎用。
3、使用含片
西地碘含片可直接作用于咽喉黏膜抑制细菌繁殖，地喹氯铵含片通过阳离子表面活性剂破坏微生物细胞膜，溶菌酶含片能水解细菌细胞壁。含服时尽量贴近患侧，用药后30分钟内避免进食饮水。
4、口服抗生素
阿莫西林胶囊针对链球菌性咽炎，头孢呋辛酯片对产β-内酰胺酶菌株有效，罗红霉素分散片适用于青霉素过敏患者。需完成规定疗程，不可自行增减剂量。用药期间观察是否出现皮疹、腹泻等不良反应。
布地奈德混悬液通过雾化吸入可快速减轻喉部水肿，乙酰半胱氨酸溶液能稀释黏稠分泌物。每日1-2次，每次10-15分钟，治疗后需清水漱口防止真菌感染。严重气道狭窄者需配合氧气驱动雾化。
建议每日用淡盐水漱口3-4次，保持室内湿度50%-60%，避免接触烟尘刺激。若48小时内疼痛加剧伴发热、呼吸困难，或出现颈部淋巴结肿大、声音嘶哑超过两周，需及时耳鼻喉科就诊。睡眠时垫高床头15度可减轻平卧时的咽喉压力，恢复期避免大声喊叫或长时间说话。