强迫症的治疗与防治主要有心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、社会支持等方式。强迫症是一种以反复出现的强迫思维和强迫行为为特征的精神障碍，可能与遗传、神经生化异常、心理社会因素等有关。
1、心理治疗
认知行为疗法是强迫症心理治疗的核心方法，通过暴露与反应预防帮助患者减少强迫行为。森田疗法强调顺其自然，适用于伴有焦虑的强迫症患者。家庭治疗可改善家庭成员间的互动模式，减少环境诱因。团体心理治疗提供同伴支持，增强治疗信心。心理教育帮助患者正确认识疾病，提高治疗依从性。
2、药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片是首选药物。三环类抗抑郁药氯米帕明片对部分患者有效。抗焦虑药如劳拉西泮片可用于急性期辅助治疗。第二代抗精神病药如阿立哌唑口腔崩解片可能增强疗效。用药需严格遵医嘱，定期评估疗效和不良反应。
3、物理治疗
重复经颅磁刺激可调节大脑神经活动，改善强迫症状。改良电休克治疗适用于难治性强迫症。生物反馈训练帮助患者学会控制生理反应。迷走神经刺激通过植入设备调节神经递质。深部脑刺激手术仅用于极端难治病例，需严格评估适应症。
4、生活方式调整
规律作息有助于稳定情绪和减轻症状。适度运动如瑜伽、游泳可缓解焦虑。正念冥想训练提升对强迫思维的觉察力。限制咖啡因和酒精摄入避免加重症状。培养兴趣爱好转移对强迫观念的注意力。
5、社会支持
加入患者互助小组获得情感支持和经验分享。家人应学习疾病知识，避免批评指责。职场或学校可提供适当环境调整。社区康复服务帮助患者逐步恢复社会功能。长期随访确保治疗效果维持和复发预防。
强迫症患者应建立规律的生活作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳。饮食上注意营养均衡，适量补充富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶等。保持适度运动习惯，如每天30分钟有氧运动。学习放松技巧如腹式呼吸、渐进式肌肉放松。避免饮酒和滥用药物，定期复诊评估病情变化。家人应给予理解和支持，创造宽松的家庭环境，鼓励患者坚持治疗。早期识别症状并及时干预对改善长期预后至关重要，症状加重或出现抑郁等共病时应及时就医调整治疗方案。