小便时尿道有灼热感怎么办

小便时尿道有灼热感可通过多喝水、注意局部清洁、避免刺激性食物、遵医嘱使用药物、及时就医等方式缓解。尿道灼热感通常由尿路感染、尿道炎、前列腺炎、泌尿系统结石、性生活卫生不良等原因引起。

1、多喝水

增加每日饮水量有助于稀释尿液，减少尿液对尿道的刺激，同时能促进细菌排出。建议每日饮用1500-2000毫升温开水，避免含糖饮料或酒精。排尿时注意观察尿液颜色，若持续发黄或伴有异味，需警惕感染可能。

2、注意局部清洁

每日用温水清洗会阴部，女性应从前向后擦拭，避免肠道细菌污染尿道。选择透气棉质内裤并每日更换，避免使用碱性洗剂或过度清洁。性行为前后应及时排尿并清洁，减少细菌逆行感染风险。

3、避免刺激性食物

暂时禁食辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物，这些物质可能通过尿液刺激尿道黏膜。可适量食用西瓜、黄瓜等利尿蔬果，帮助冲刷尿道。合并尿频尿急时需限制柑橘类水果摄入，以免加重膀胱刺激症状。

4、遵医嘱使用药物

细菌性尿道炎可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素；非感染性炎症可使用癃清片等中成药。若伴随会阴胀痛可能需配合盐酸坦索罗辛缓释胶囊缓解平滑肌痉挛。所有药物均需按疗程规范使用，不可自行增减药量。

5、及时就医

若灼热感持续超过24小时或出现血尿、发热、腰痛等症状，需立即就诊泌尿外科。通过尿常规、尿培养等检查明确病因，泌尿系统结石可能需体外冲击波碎石，急性前列腺炎需静脉抗生素治疗。延误治疗可能导致肾盂肾炎等严重并发症。

日常应保持规律作息，避免久坐压迫会阴部。女性经期需勤换卫生巾，绝经后人群可适当使用雌激素软膏维持尿道黏膜健康。男性前列腺增生患者需定期复查，控制病情进展。出现症状后3日内未缓解或加重者，必须完成尿液化验等检查，明确诊断后针对性治疗。