当38岁的李女士被确诊为乳腺癌晚期时，她怎么也没想到，两周后带母亲做的体检报告上，赫然写着"卵巢癌晚期"。这种家族聚集性患癌的案例，在肿瘤科并不罕见。但令人痛心的是，他们本可以更早发现。
一、这些症状最容易被忽视
1、持续疲劳感
连续两周以上不明原因的疲惫，即使休息也无法缓解。这不是普通的累，可能是免疫系统发出的求.救信号。
2、体重莫名下降
没有刻意节食或运动，一个月内体重减轻超过5%，需要警惕消化系统或内分泌系统肿瘤。
3、长期低烧
体温持续在37.3-38℃之间，服用退烧药效果不明显。这种"癌性发热"常被误认为普通感冒。
二、家族癌症的预警信号
1、直系亲属中有两人以上患同种癌症
特别是父母子女或兄弟姐妹之间，可能存在遗传性肿瘤综合征。
2、发病年龄明显提前
比如母亲50岁患乳腺癌，女儿35岁就确诊，要考虑基因突变可能。
3、罕见部位多发
家族中出现多个不常见癌症病例，如男性乳腺癌、青少年肠癌等。
三、防癌筛查的正确打开方式
1、常规体检≠防癌筛查
普通体检很难发现早期肿瘤，需要针对高危因素做专项检查。
2、基因检测要科学
不是所有人都需要做，建议先咨询遗传咨询师，避免过度检查。
3、筛查频率因人而异
有家族史的人群，开始筛查的年龄要比普通人提前5-15年。
四、降低风险的实用建议
1、改善生活方式
戒烟限酒、控制体重、规律运动，可以降低30%-50%的患癌风险。
2、注意饮食结构
每天摄入500克以上新鲜蔬果，减少加工肉类摄入。
3、管理慢性炎症
及时治疗胃炎、肝炎等慢性炎症，避免长期刺激诱发癌变。
4、调节心理状态
长期高压状态会削弱免疫监视功能，增加患癌几率。
肿瘤科医生提醒：癌症不是突然发生的，而是突然发现的。那位确诊的患者后来回忆，其实两年前就有过不明原因的腹痛和乏力，但都以为是工作太累。如果当时能重视这些信号，结局或许会完全不同。记住，健康才是给家人最好的礼物，定期筛查永远不嫌早。