肾脏是身体的"净化工厂"，当它开始悄悄变好时，脸上会先发出信号！别以为只有体检报告才能反映肾脏状况，其实照照镜子就能发现端倪。那些被黑眼圈困扰多年的朋友，说不定正见证着肾脏功能的逆袭呢。
一、眼周变化最明显
1、黑眼圈变淡
肾气充足时，眼周血液循环改善，沉积的色素会逐渐代谢。晨起照镜子发现熊猫眼变浅了，就是肾脏排毒功能增强的表现。
2、眼睑不浮肿
肾功能恢复时，水分代谢会变得规律。原来容易肿眼泡的人，现在起床后眼皮紧致了不少。
3、眼神变明亮
中医说的"肾精上注于目"真有道理。当肾脏调理得当，眼睛会自然变得水润有神采。
二、面部肌肤的改善信号
1、肤色透亮不暗沉
健康的肾脏能有效过滤毒素，皮肤就不会显得灰蒙蒙的。突然发现素颜也有光泽感，这就是肾脏在"报喜"。
2、痘痘减少
特别是下巴区域的成人痘，随着肾脏代谢功能增强会自然消退。原来每月必报到的生理痘也不见了踪影。
3、皮肤紧致度提升
肾脏主水液代谢，功能好转后皮肤含水量增加，细纹和松弛都会有改善。
三、特殊的面部特征
1、耳垂变饱满
中医认为耳廓与肾经相通。原本单薄的耳垂变得圆润有肉，说明肾气正在充盈。
2、发际线新生碎发
肾其华在发，很多人在调理肾脏后，额头边缘会冒出细小的新生毛发。
3、法令纹变浅
肾气不足时面部容易下垂，当肾脏功能恢复，鼻翼两侧的纹路会自然减轻。
这些变化不会一夜之间出现，通常坚持调理2-3个月后才会逐渐显现。有位常年熬夜的程序员，规律作息半年后，同事都说他像换了张脸——黑眼圈没了、皮肤亮了、连发际线都前移了半厘米！养护肾脏其实很简单：晚上11点前入睡，每天喝够1500毫升水，少吃重口味食物。现在就去照照镜子，说不定你的肾脏已经在给你发"好转通知书"了！