椎间盘膨出是否严重需根据具体病情判断，多数情况下不严重，少数可能引发神经压迫症状。椎间盘膨出是椎间盘纤维环部分破裂但未完全断裂的病理状态，通常由退行性变、长期劳损或外伤等因素引起。
椎间盘膨出在早期可能仅表现为轻度腰痛或无症状，通过休息、热敷、避免久坐等生活调整即可缓解。部分患者可能出现下肢放射痛或麻木感，此时需结合物理治疗和药物干预，常用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊，或肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片。膨出程度较轻时，椎间盘对神经根的压迫有限，症状多呈间歇性发作。
当椎间盘膨出严重时，可能造成椎管狭窄或神经根持续性受压，导致下肢肌力下降、大小便功能障碍等马尾综合征表现。此类情况需考虑硬膜外注射或椎间孔镜手术等介入治疗。长期未干预的严重膨出还可能加速相邻节段椎间盘退变，形成多节段椎间盘病变。
椎间盘膨出患者应避免提重物及剧烈扭转动作，睡眠时选择硬度适中的床垫，日常可进行游泳、小燕飞等低强度核心肌群训练。若出现进行性加重的神经症状或保守治疗无效，需及时至脊柱外科就诊评估手术指征。定期复查影像学有助于动态观察膨出进展。