左侧卵巢囊肿是否严重需根据囊肿性质决定，多数为生理性囊肿可自行消退，但病理性囊肿可能引起扭转、破裂或恶变等风险。
生理性卵巢囊肿通常与月经周期相关，如黄体囊肿或滤泡囊肿，直径多小于5厘米且无特殊症状，可能在2-3个月经周期后自然消失。此类囊肿一般无须特殊处理，定期超声复查即可。部分患者可能出现轻微下腹坠胀或月经周期改变，但不会造成持续伤害。
病理性囊肿包括子宫内膜异位囊肿、囊腺瘤等，存在潜在风险。囊肿直径超过5厘米时易发生蒂扭转，导致突发剧烈腹痛和卵巢缺血坏死。囊肿破裂可能引发腹腔内出血或感染，表现为急性腹痛伴发热。少数情况下囊肿可能恶变为卵巢癌，尤其绝经后女性新发囊肿或囊肿快速增长时需高度警惕。长期存在的囊肿还可能压迫膀胱直肠，引起排尿困难或便秘。
建议育龄期女性每年进行妇科超声筛查，若出现持续腹痛、异常阴道出血或囊肿短期内迅速增大应及时就医。日常避免剧烈运动以防囊肿扭转，保持规律作息有助于内分泌平衡。确诊病理性囊肿后需遵医嘱选择药物抑制或腹腔镜手术切除，术后定期随访监测复发情况。