引发糖尿病的原因主要有遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、胰岛素抵抗、妊娠因素以及某些药物影响。糖尿病是一种以血糖升高为特征的代谢性疾病，长期血糖控制不佳可能导致多种并发症。
1、遗传因素
糖尿病具有明显的家族聚集性，父母或直系亲属患有糖尿病的人群发病概率显著增加。1型糖尿病与HLA基因相关，2型糖尿病涉及多个基因位点变异。这类人群需定期监测血糖，通过生活方式干预降低发病风险。
2、不良饮食习惯
长期高糖高脂饮食会加重胰岛β细胞负担，尤其是精制碳水化合物和含糖饮料的过量摄入。这类饮食模式可能导致餐后血糖剧烈波动，持续刺激胰岛素分泌，最终引发胰岛素分泌功能衰竭。
3、缺乏运动
体力活动不足会降低肌肉组织对葡萄糖的摄取利用率，导致胰岛素敏感性下降。规律运动能帮助维持正常体重，改善胰岛素抵抗，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动。
4、肥胖
特别是腹型肥胖者，脂肪细胞分泌的炎症因子会干扰胰岛素信号传导。内脏脂肪堆积还会增加游离脂肪酸释放，进一步加重胰岛素抵抗。体重指数超过28的人群需警惕糖尿病风险。
5、胰岛素抵抗
肝脏、肌肉和脂肪组织对胰岛素敏感性降低，迫使胰岛β细胞代偿性分泌更多胰岛素。随着病程进展，胰岛功能逐渐衰竭，最终出现血糖升高。胰岛素抵抗常伴随高血压、血脂异常等代谢综合征表现。
6、妊娠因素
妊娠期糖尿病与胎盘激素引起的胰岛素抵抗有关，多数产后可恢复，但未来发展为2型糖尿病的风险增加。高龄孕妇、肥胖孕妇及有糖尿病家族史者更易发生妊娠期糖尿病。
7、药物影响
长期使用糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等药物可能干扰糖代谢。这些药物可能抑制胰岛素分泌或加重胰岛素抵抗，用药期间应加强血糖监测，必要时调整用药方案。
预防糖尿病需建立健康生活方式，保持合理体重，定期进行血糖检测。已确诊患者应遵医嘱规范治疗，通过饮食控制、运动疗法和药物干预维持血糖稳定。注意足部护理和口腔卫生，每年进行眼底检查和尿微量白蛋白筛查，及时发现并处理并发症。出现多饮多尿、体重下降等异常症状时应及时就医。