怎么做才能防止青春痘的复发?

怎么做才能防止青春痘的复发?很多人都觉得青春挥霍一下就没了，可是青春痘却是很顽强，总是赖在脸上不走，要么就是消退了一段时间，之后又再次出现。青春痘的问题总是让人烦恼不已，但可能大家都没有意识到，其实青春痘的出现与大家的生活习惯是息息相关的，很多朋友在生活中没有一个好的习惯，青春痘自然就赖着你不放了，改善一下自己的生活习惯，或许青春痘就不会缠着你。下面我们就来看看，怎么做才能防止青春痘的复发?

1、每天洗脸请勿过度

洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。

2、养成每天运动的习惯

适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都具有不错的效果，但是万万不可5分钟热度，要坚持不懈，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

3、多吃蔬菜

常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵御能力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的产生机率，大家千万不能偏食哦。

怎么做才能防止青春痘的复发?大家平时要少熬夜，熬夜对身体健康的影响较大，也是引起青春痘的主要原因，而且熬夜之后第二天的精气神都比较差，希望大家能注意这个问题，养成好的生活习惯，这样才能摆脱青春痘的困扰。