尿蛋白一个加号通常提示轻度蛋白尿，可能无明显症状或伴随尿频、尿液泡沫增多等表现。尿蛋白阳性可能与生理性因素或病理性因素有关，需结合其他检查综合判断。
1、生理性因素
剧烈运动、发热、寒冷刺激或长时间站立可能导致暂时性尿蛋白阳性，通常无其他不适症状。这类情况无须特殊治疗，建议适当休息、补充水分后复查尿常规。日常需避免过度疲劳，保持规律作息。
2、肾小球疾病
可能与肾小球肾炎、糖尿病肾病等疾病有关，表现为眼睑或下肢水肿、乏力等症状。需完善肾功能、肾脏超声等检查，遵医嘱使用黄葵胶囊、百令胶囊等中成药，或缬沙坦胶囊、阿托伐他汀钙片等西药控制病情。
3、泌尿系统感染
膀胱炎、肾盂肾炎等感染性疾病可能导致尿蛋白阳性，常伴有尿急、尿痛、发热等症状。确诊需进行尿培养检查，可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素治疗，同时增加每日饮水量。
4、高血压肾病
长期未控制的高血压可能损伤肾小球滤过功能，早期表现为间歇性蛋白尿。患者需监测血压变化，遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物，限制每日钠盐摄入量不超过5克。
5、妊娠相关蛋白尿
妊娠期妇女出现尿蛋白阳性需警惕妊娠高血压综合征，可能伴随血压升高、体重快速增长。建议孕妇定期产检，每日测量血压，必要时住院观察治疗，避免高盐高脂饮食。
发现尿蛋白阳性后应避免高蛋白饮食，每日蛋白质摄入量控制在每公斤体重0.8-1克。注意记录24小时尿量变化，观察有无水肿加重。建议每周复查尿常规，若持续阳性或出现血尿、少尿等症状需及时肾内科就诊。避免自行服用肾毒性药物，保持适度运动增强体质。