刚开始嗓子疼后来流鼻涕打喷嚏可能是由普通感冒、过敏性鼻炎、流行性感冒等原因引起的。可通过多喝水、保持空气湿润、服用对症药物、局部热敷、就医检查等方式缓解症状。
1、普通感冒
普通感冒多由鼻病毒等病毒感染引起，初期表现为嗓子疼，随后可能出现流鼻涕、打喷嚏等症状。普通感冒具有自限性，一般7-10天可自愈。可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊等药物缓解症状。发病期间需注意休息，避免受凉。
2、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎可能因接触花粉、尘螨等过敏原导致，表现为阵发性打喷嚏、清水样鼻涕，部分患者会伴随咽部不适。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。建议明确过敏原并尽量避免接触，保持室内清洁。
3、流行性感冒
流行性感冒由流感病毒引起，起病急骤，除嗓子疼、流涕外，常伴有高热、肌肉酸痛等全身症状。可遵医嘱使用磷酸奥司他韦胶囊、金花清感颗粒、布洛芬缓释胶囊等药物。流感具有传染性，发病期间需做好隔离防护。
4、急性咽炎
急性咽炎多由细菌或病毒感染引起，初期以咽痛为主，炎症扩散至鼻腔时可出现流涕、喷嚏。可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、银黄含片、西瓜霜润喉片等药物。建议用淡盐水漱口，避免辛辣刺激饮食。
5、鼻窦炎
鼻窦炎可能继发于上呼吸道感染，除流脓涕、打喷嚏外，可伴有头痛、嗅觉减退。可遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊、头孢克洛缓释片、布地奈德鼻喷雾剂等药物。保持鼻腔通畅，避免用力擤鼻。
出现嗓子疼伴随流鼻涕打喷嚏症状时，建议每日饮用1500-2000毫升温水，保持室内湿度在40%-60%。饮食宜清淡，可适量食用雪梨、白萝卜等润喉食物。若症状持续加重或出现高热、呼吸困难等表现，需及时就医进行血常规、鼻咽镜检查等明确诊断。日常需注意保暖，避免接触已知过敏原，规律作息增强免疫力。