一到晚上小腹隐隐作痛可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、泌尿系统感染、妇科疾病、肠易激综合征等因素有关，可通过调整饮食、热敷、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1.饮食不当
晚餐进食过多生冷、辛辣或油腻食物可能刺激胃肠黏膜，导致夜间小腹隐痛。伴随症状包括腹胀、反酸等。可尝试饮用温热水缓解，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、复方消化酶胶囊等药物调节消化功能。日常需注意饮食清淡，避免睡前两小时内进食。
2.胃肠功能紊乱
植物神经功能失调可能引发夜间肠蠕动异常，表现为定位不明确的小腹隐痛，可能伴有肠鸣音亢进。发病与精神压力、作息紊乱有关。建议通过腹部按摩、热敷改善，严重时可遵医嘱使用马来酸曲美布汀片、双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道功能。
3.泌尿系统感染
膀胱炎或尿道炎患者在夜间排尿后可能出现下腹隐痛，常伴随尿频、尿急症状。发病多与细菌感染有关。需进行尿常规检查确诊，遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素治疗，同时增加每日饮水量。
4.妇科疾病
女性盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病易在夜间出现下腹坠痛，疼痛可能放射至腰骶部。建议妇科检查排除病变，根据病因使用妇科千金胶囊、甲硝唑阴道泡腾片等药物，经期需特别注意腹部保暖。
5.肠易激综合征
该病典型表现为夜间或晨起时腹部隐痛，排便后缓解，可能交替出现腹泻与便秘。发病与内脏高敏感性相关。可尝试低FODMAP饮食，严重时遵医嘱使用匹维溴铵片、蒙脱石散等药物调节肠道功能。
夜间小腹隐痛患者应记录疼痛发作时间、持续时间及伴随症状，避免自行服用止痛药掩盖病情。保持规律作息，睡前可用热水袋热敷腹部15分钟。饮食选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜，限制豆类、乳制品等产气食物摄入。若疼痛持续超过3天或出现发热、血尿等需立即就医。