眼屎很多很黄很粘稠可通过保持眼部清洁、热敷缓解、使用人工泪液、遵医嘱用药、手术治疗等方式改善。眼屎异常通常由用眼过度、细菌感染、过敏性结膜炎、干眼症、泪囊炎等原因引起。
1、保持眼部清洁
每日用温水或生理盐水轻柔擦拭眼周，避免分泌物堆积。注意洗手后再接触眼部，不要共用毛巾。若为婴幼儿，家长需用消毒棉签清理眼角，动作需轻柔以防损伤角膜。
2、热敷缓解
将干净毛巾浸入40℃左右温水中拧干，闭眼敷于眼皮5-10分钟，每日重复进行2-3次。热敷可促进睑板腺油脂分泌，改善分泌物黏稠度。热敷后配合按摩眼睑效果更佳。
3、使用人工泪液
干眼症患者可选用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液缓解眼表干燥。需选择不含防腐剂的剂型，每日使用不超过4次。使用前清洁双手，避免瓶口接触眼球。
4、遵医嘱用药
细菌性结膜炎可选用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素；过敏性结膜炎推荐奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗过敏药物。真菌或病毒感染需针对性使用伏立康唑滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等。
5、手术治疗
慢性泪囊炎可能需行泪道探通术或鼻腔泪囊吻合术。严重睑板腺功能障碍可考虑强脉冲光治疗或睑板腺探通术。术后需按医嘱使用抗生素眼膏预防感染。
日常需避免长时间使用电子产品，保证充足睡眠。饮食可增加深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物。若伴随眼红、视力下降或分泌物带血丝，应立即就医排查角膜炎等急重症。儿童出现症状时家长应避免自行用药，需由眼科医生评估后处理。