小女孩跳绳80下后心跳一般在100-140次/分钟，具体数值受年龄、体质、运动强度等因素影响。
儿童运动后心率会明显加快，这是正常的生理反应。跳绳属于中等强度有氧运动，80次跳绳对6-12岁健康儿童属于适度运动量。运动时交感神经兴奋，心脏收缩力增强，心率增快以满足肌肉供氧需求。运动后心率会逐渐回落，通常在休息5-10分钟后可恢复至安静状态。安静状态下6-12岁儿童正常心率为70-110次/分钟，运动后可达安静心率的1.5-2倍。若运动后出现面色苍白、呼吸急促、胸痛等异常表现，建议立即停止运动并及时就医检查。平时应鼓励儿童规律运动，但需注意运动前热身、运动中补充水分、运动后放松拉伸，避免突然剧烈运动。
家长可通过触摸桡动脉或颈动脉测量孩子脉搏，计数15秒后乘以4得出每分钟心率。建议选择空气流通的场地运动，穿着透气吸汗的运动服装，避免空腹或餐后立即运动。若孩子有先天性心脏病、哮喘等基础疾病，应在医生指导下制定个性化运动方案。