双手指肿胀可能与外伤、过敏反应、类风湿关节炎、痛风性关节炎、雷诺综合征等因素有关，可通过冷热敷、药物治疗、生活方式调整等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。
1、外伤
手指受到挤压或碰撞可能导致局部软组织损伤，表现为肿胀、疼痛和淤血。轻微外伤可通过冰敷减轻肿胀，48小时后改用热敷促进血液循环。若伴随活动受限或持续疼痛，需排除骨折可能。
2、过敏反应
接触洗涤剂、金属饰品等致敏物质可能引发接触性皮炎，导致手指红肿瘙痒。需立即脱离过敏原，遵医嘱使用氯雷他定片、地塞米松乳膏等抗过敏药物。严重过敏可能出现呼吸困难需急诊处理。
3、类风湿关节炎
晨起关节僵硬超过1小时且呈对称性肿胀是典型表现，与自身免疫异常相关。确诊需结合类风湿因子检测，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药控制病情。长期未治疗可能导致关节畸形。
4、痛风性关节炎
高嘌呤饮食诱发尿酸结晶沉积在关节，常突发单侧大拇指红肿剧痛。急性期可用秋水仙碱片、依托考昔片消炎镇痛，缓解期需长期服用非布司他片控制血尿酸水平。
5、雷诺综合征
寒冷或情绪激动时手指先苍白后紫绀最后潮红，伴随麻木刺痛感。需注意肢体保暖，严重者可遵医嘱使用硝苯地平缓释片改善末梢循环，吸烟者需立即戒烟。
日常应避免手指过度负重劳动，注意观察肿胀是否伴随发热或皮肤变色。饮食上减少高盐食物摄入以防水肿加重，痛风患者需严格限制动物内脏和海鲜。建议定期进行握力球锻炼促进血液循环，睡眠时抬高患肢有助于消肿。若肿胀持续超过3天或快速加重，须及时至风湿免疫科就诊。