子宫腺肌症月经淋漓不尽可通过药物治疗、放置宫内节育系统、调整生活方式、中医调理、手术治疗等方式改善。子宫腺肌症通常由子宫内膜异位生长、激素水平异常、宫腔操作史、遗传因素、免疫调节异常等原因引起。
1、药物治疗
药物治疗是子宫腺肌症月经淋漓不尽的常见方法，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、左炔诺孕酮宫内缓释系统、地诺孕素片等。布洛芬缓释胶囊可缓解痛经和减少月经量，左炔诺孕酮宫内缓释系统通过局部孕激素作用抑制内膜增生，地诺孕素片可调节激素水平。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行调整剂量或长期使用。
2、放置宫内节育系统
左炔诺孕酮宫内缓释系统是一种有效的治疗方法，通过持续释放孕激素使子宫内膜萎缩，减少月经量和疼痛。该系统放置后可能出现不规则出血等副作用，通常3-6个月后症状会逐渐改善。放置前需排除妊娠和生殖道感染，放置后需定期复查。
3、调整生活方式
保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌，减少症状发作。避免过度劳累和精神紧张，经期注意保暖，可适当热敷下腹部缓解疼痛。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，增加富含铁质的食物如瘦肉、动物肝脏等，预防贫血发生。
4、中医调理
中医认为子宫腺肌症多与气滞血瘀有关，可采用活血化瘀、调经止痛的方剂如桂枝茯苓丸、少腹逐瘀汤等。针灸治疗可选择关元、三阴交等穴位，改善局部血液循环。中医调理需辨证施治，建议在专业中医师指导下进行，避免自行用药。
5、手术治疗
对于症状严重或药物治疗无效的患者，可考虑手术治疗。手术方式包括病灶切除术、子宫动脉栓塞术、子宫切除术等。病灶切除术适合有生育需求的患者，子宫动脉栓塞术可减少病灶血供，子宫切除术适用于无生育需求且症状严重的患者。手术选择需根据年龄、生育需求和病情程度综合评估。
子宫腺肌症患者日常应注意经期卫生，使用透气性好的卫生用品并勤更换。保持适度运动如散步、瑜伽等，避免剧烈运动加重症状。饮食上可多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、全谷物等。定期进行妇科检查，监测病情变化。出现异常出血或疼痛加重时应及时就医，避免延误治疗。保持良好的心理状态，必要时可进行心理咨询缓解焦虑情绪。