8个月宝宝总爱揉眼睛可能与眼部疲劳、过敏反应、结膜炎、倒睫或异物刺激等原因有关，可通过调整用眼习惯、清洁护理、药物治疗等方式改善。
1、眼部疲劳
宝宝长时间注视玩具或强光可能导致视疲劳，表现为频繁揉眼、眨眼。家长需减少电子屏幕暴露，每日户外活动1-2小时有助于缓解。保持室内光线柔和，避免使用闪烁光源。可给宝宝准备色彩对比度高的布书或摇铃，距离保持在30厘米以上。
2、过敏反应
尘螨、花粉或宠物皮屑可能引发过敏性结膜炎，常伴随眼睑红肿、透明分泌物增多。家长需每周用60℃热水清洗床品，使用防螨床罩。室内湿度建议维持在50%以下，避免铺设地毯。若接触过敏原后症状加重，可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液或色甘酸钠滴眼液。
3、细菌性结膜炎
金黄色葡萄球菌等感染会导致眼睑黏连、黄色脓性分泌物。需用无菌棉签蘸取生理盐水由内向外清洁眼周，每日3-4次。医生可能开具妥布霉素滴眼液或左氧氟沙星滴眼液，使用前需洗净双手，避免瓶口接触眼部。注意与其他婴幼儿隔离用品，防止交叉感染。
4、倒睫刺激
婴幼儿鼻梁发育未完善时，下睑睫毛可能向内生长摩擦角膜。家长可观察宝宝是否伴随畏光、流泪，在医生指导下用无菌胶带轻轻牵拉下睑皮肤暂时缓解。若持续至1岁未改善，需眼科评估是否需电解毛囊术。日常可涂抹红霉素眼膏保护角膜。
5、异物刺激
空气中漂浮的棉絮、沙粒或沐浴露泡沫可能进入眼内。应立即用人工泪液或灭菌注射用水冲洗结膜囊，单次冲洗量不少于100毫升。勿让宝宝揉眼加重损伤，检查指甲长度并修剪圆钝。若异物感持续超过2小时或出现角膜充血，需急诊处理。
建议家长每日用温水浸湿的棉柔巾由内眦向外眦单向清洁宝宝眼周，避免使用含酒精的湿巾。观察是否伴随抓耳、流涕等过敏症状，记录揉眼频次与诱发因素。保持宝宝手部清洁，可提供牙胶等替代物转移注意力。若症状持续3天无缓解或出现眼睑肿胀、分泌物呈黄绿色，应及时到儿科或眼科就诊。哺乳期母亲需注意回避海鲜、坚果等易致敏食物。