耳聋患者可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式调养。耳聋可能与遗传因素、噪声暴露、耳部感染、药物中毒、年龄增长等原因有关，通常表现为听力下降、耳鸣、耳闷等症状。
1、生活干预
避免长时间暴露于噪声环境，使用耳塞或降噪耳机保护听力。保持耳道清洁干燥，避免频繁掏耳导致损伤。饮食上适量补充富含锌、镁的食物如牡蛎、坚果，有助于改善内耳微循环。戒烟限酒可减少血管收缩对听力的影响。规律作息和适度运动能增强全身血液循环。
2、物理治疗
对于突发性耳聋可采用高压氧治疗，通过提高血氧分压改善内耳缺氧。耳鸣习服疗法通过声音掩蔽帮助适应耳鸣。中医针灸选取听宫、翳风等穴位刺激听觉通路。红外线照射可促进耳周血液循环。按摩耳周穴位如耳门、听会等有助于缓解症状。
3、药物治疗
突发性耳聋可遵医嘱使用甲泼尼龙片消除内耳水肿，配合银杏叶提取物注射液改善微循环。细菌性中耳炎需使用阿莫西林克拉维酸钾片抗感染。梅尼埃病发作期可用盐酸倍他司汀片调节内淋巴液平衡。营养神经药物如甲钴胺片有助于修复听神经损伤。使用药物需严格遵循医嘱，避免耳毒性药物滥用。
4、手术治疗
传导性耳聋患者可考虑鼓室成形术修复听骨链。重度感音神经性耳聋可选择人工耳蜗植入术。外耳道闭锁需行外耳道成形术。中耳胆脂瘤需手术清除病灶。术前需完善纯音测听、CT等检查评估手术适应证。
5、康复训练
佩戴助听器后需进行适应性训练，逐步增加使用时间。唇读训练结合听觉训练提高言语分辨能力。使用智能手机辅助听力应用程序辅助交流。参加听力康复小组获得心理支持。家属需配合放慢语速、面对面交流等沟通技巧。
耳聋患者日常应保持低盐饮食控制血压，避免用力擤鼻防止中耳压力变化。定期进行听力检查监测变化，突发听力下降需立即就医。选择安静环境交流时可配合手势辅助。冬季注意耳部保暖预防血管痉挛。保持乐观心态，必要时寻求心理咨询缓解焦虑情绪。不同病因和程度的耳聋需个体化制定调养方案，建议在耳鼻喉科医生指导下综合干预。