乳腺增生可能引起乳房胀痛、结节形成以及情绪波动等危害，长期未干预可能增加乳腺炎或乳腺囊肿风险。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、不良生活习惯等因素引起，表现为乳房周期性疼痛、肿块、乳头溢液等症状。
1、乳房胀痛
乳腺增生患者常出现乳房胀痛，疼痛程度与月经周期相关，经前加重，经后缓解。疼痛可能放射至腋窝或肩背部，影响日常活动与睡眠质量。轻度胀痛可通过热敷或穿戴宽松内衣缓解，持续疼痛需就医排除其他乳腺疾病。临床常用乳癖消片、红金消结胶囊等中成药调节内分泌，严重者可遵医嘱使用他莫昔芬片等西药干预。
2、结节形成
乳腺组织增生可能形成边界不清的结节或团块，触诊质地较韧且伴有压痛。多数为良性增生性结节，但需通过超声或钼靶检查与乳腺肿瘤鉴别。直径超过10毫米的结节建议穿刺活检，病理确诊后可采用乳宁颗粒等药物散结，必要时行真空辅助旋切术切除。
3、情绪障碍
内分泌紊乱导致的激素水平波动可能引发焦虑、抑郁等情绪问题，形成疼痛-情绪恶化的循环。患者可能出现失眠、易怒等表现，心理疏导结合疏肝解郁类药物如逍遥丸可改善症状。建议通过瑜伽、冥想等方式缓解压力，避免情绪波动加重乳腺症状。
4、继发感染风险
导管扩张型增生可能因分泌物淤积诱发乳腺炎，表现为局部红肿热痛伴发热。需与哺乳期乳腺炎区分，非哺乳期乳腺炎可选用头孢克洛胶囊抗感染，配合乳癖消胶囊调节增生。反复发作可能形成慢性乳腺囊肿，需手术引流治疗。
5、癌变概率升高
非典型增生属于癌前病变，尤其伴有家族史者需每6个月复查乳腺超声。临床常用小金丸抑制增生进展，对活检确诊的非典型增生可考虑预防性服用托瑞米芬片。定期筛查和及时干预可将癌变风险控制在较低水平。
乳腺增生患者应保持规律作息，避免熬夜及高脂饮食，限制咖啡因摄入。每月月经结束后3-5天进行乳房自检，发现质地改变或新发肿块及时就诊。40岁以上女性建议每年进行乳腺超声联合钼靶检查，伴有非典型增生者需缩短随访间隔。适度运动如游泳、快走有助于改善内分泌状态，情绪管理对症状缓解具有协同作用。