脑血管病恢复期运动主要有被动运动、主动辅助运动、平衡训练、步行训练、抗阻训练等方式。脑血管病恢复期运动需根据患者的具体情况，在医生或康复治疗师的指导下进行。
1、被动运动
被动运动适用于脑血管病恢复早期肌力较差的患者，由他人或器械帮助完成关节活动。被动运动有助于防止关节挛缩和肌肉萎缩，改善血液循环。常见的被动运动包括肩关节外展、肘关节屈伸、髋关节屈伸等。被动运动应缓慢进行，避免引起疼痛。
2、主动辅助运动
主动辅助运动适用于肌力有所恢复但尚未完全恢复的患者，在他人或器械的辅助下完成动作。主动辅助运动可增强肌肉力量，促进神经功能恢复。常见的主动辅助运动包括上肢抬举、下肢屈伸等。运动时应循序渐进，避免过度疲劳。
3、平衡训练
平衡训练适用于站立功能有所恢复的患者，可改善平衡能力和协调性。平衡训练包括坐位平衡、站立平衡、重心转移等。训练时应确保安全，必要时使用辅助器具或他人保护。平衡训练有助于预防跌倒，提高日常生活能力。
4、步行训练
步行训练适用于下肢功能有所恢复的患者，可改善步态和行走能力。步行训练包括平地行走、上下台阶、跨越障碍等。训练时应根据患者情况选择合适的辅助器具，如拐杖、助行器等。步行训练有助于提高患者的独立活动能力。
5、抗阻训练
抗阻训练适用于肌力恢复较好的患者，可进一步增强肌肉力量和耐力。抗阻训练包括弹力带训练、器械训练等。训练时应选择合适的阻力，避免过度负荷。抗阻训练有助于提高患者的运动能力和生活质量。
脑血管病恢复期运动需根据患者的恢复情况循序渐进，避免过度疲劳。运动前应做好热身，运动后应适当休息。运动过程中如出现头晕、胸闷等不适症状应立即停止运动并就医。除运动外，患者还应注意均衡饮食，保证充足的蛋白质和维生素摄入，控制血压、血糖和血脂，保持良好的心态，定期复查，积极配合医生的治疗和康复计划。