围绝经期常见症状主要有月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍、阴道干涩、骨质疏松、泌尿系统症状、心血管症状等。围绝经期是女性卵巢功能逐渐衰退至绝经的过渡阶段，因激素水平变化引发多系统症状。
1、月经紊乱
月经周期缩短或延长，经量时多时少，部分女性出现不规则出血。这与卵巢功能衰退导致雌激素波动有关，可能伴随贫血、乏力。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期，必要时需排除子宫内膜病变。
2、潮热盗汗
突发性面部潮红、出汗，夜间更明显，持续数秒至数分钟。由雌激素下降影响体温调节中枢导致，可能伴心悸、头晕。保持环境凉爽，避免辛辣食物，严重者可考虑雌二醇凝胶等激素替代治疗。
3、情绪波动
易怒、焦虑或抑郁情绪频发，可能与激素变化影响神经递质有关。建议通过正念冥想缓解压力，症状显著时需心理干预，必要时使用盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药。
4、睡眠障碍
入睡困难、早醒或睡眠浅，与潮热、情绪问题相互影响。建立规律作息，避免午睡过长，严重失眠可短期使用右佐匹克隆片，但需警惕药物依赖性。
5、阴道干涩
雌激素减少导致阴道黏膜变薄、弹性下降，性交疼痛常见。可使用阴道保湿剂如透明质酸凝胶，或局部应用普罗雌烯阴道胶丸改善症状。
6、骨质疏松
骨量快速丢失增加骨折风险，尤其脊柱和髋部。建议增加钙质摄入，补充维生素D滴剂，必要时使用阿仑膦酸钠片等抗骨吸收药物。
7、泌尿系统症状
尿频、尿急或反复尿路感染，因尿道黏膜萎缩导致。保持饮水充足，可尝试盆底肌训练，反复感染者需排查其他病因。
8、心血管症状
心悸、血压波动多见，雌激素缺乏可能影响血管弹性。建议低盐饮食，定期监测血压心率，必要时进行心血管评估。
围绝经期女性需保持均衡饮食，增加豆制品、深色蔬菜等植物雌激素摄入，每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳。避免吸烟饮酒，定期进行骨密度和妇科检查。症状严重影响生活时，应及时就医制定个性化治疗方案，激素替代需严格评估适应症与禁忌症。