眼睛过度疲劳通常会造成眨眼频繁。眨眼是眼睛自我保护的一种机制，过度疲劳时，眼睛会通过增加眨眼次数来缓解不适。
长时间用眼会导致眼睛疲劳，尤其是长时间盯着电子屏幕、阅读或驾驶时。眼睛疲劳时，泪液分泌可能减少，角膜表面容易干燥，眨眼可以帮助润滑眼球表面，减少干涩感。同时，眨眼还能短暂中断视觉刺激，让眼睛得到短暂休息。这种情况下，眨眼频繁是身体自然的调节反应，通常无需过度担心。
少数情况下，眨眼频繁可能与眼睛疲劳无关，而是由其他眼部疾病引起。例如，干眼症、结膜炎或角膜炎等疾病也可能导致眨眼次数增加。如果伴随眼睛红肿、疼痛或分泌物增多等症状，建议及时就医检查，排除其他眼部问题。
日常生活中，应注意用眼卫生，避免长时间连续用眼。每隔一段时间闭眼休息或远眺，有助于缓解眼睛疲劳。保持室内光线适宜，避免强光直射眼睛。如果眼睛疲劳症状持续不缓解，或伴随其他不适，建议咨询眼科医生。