眉棱骨疼可能由用眼过度、鼻窦炎、偏头痛、三叉神经痛、青光眼等原因引起，可通过热敷按摩、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。
一、用眼过度
长时间近距离用眼可能导致眼周肌肉紧张，引发眉棱骨区域胀痛。常见于长时间使用电子设备或阅读后，可能伴随视物模糊、眼睛干涩。可通过每小时闭目休息5分钟、远眺绿色景物缓解，热敷眼周也有助于改善循环。若症状持续，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等人工泪液。
二、鼻窦炎
额窦或筛窦炎症会刺激邻近的眉棱骨产生钝痛，晨起时加重，可能伴随鼻塞、脓涕。急性期可遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出，配合布地奈德鼻喷雾剂减轻炎症。若发展为慢性鼻窦炎且药物治疗无效，可能需行鼻内镜手术开放窦口。
三、偏头痛
血管神经性头痛常表现为单侧眉弓处搏动性疼痛，可能伴有畏光、恶心。发作时可遵医嘱使用苯甲酸利扎曲普坦片阻断疼痛传导，预防性治疗可用盐酸氟桂利嗪胶囊调节血管功能。记录头痛日记有助于识别诱因如特定食物、睡眠不足等。
四、三叉神经痛
三叉神经眼支受压时会出现刀割样剧痛，触碰眉弓可能诱发。卡马西平片是首选控制药物，若出现耐药性可考虑微血管减压术。需避免突然转头、冷风刺激等诱发因素，发作期间宜选择软质食物减少咀嚼刺激。
五、青光眼
急性闭角型青光眼发作时眼压骤升，可导致眉弓及眼眶剧烈胀痛，伴虹视、视力下降。需立即使用布林佐胺滴眼液联合口服乙酰唑胺片降压，激光虹膜周切术可预防复发。40岁以上人群建议每年测量眼压，尤其是有家族史者。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度用眼，工作环境光线适宜。出现持续疼痛或伴随视力改变、呕吐等症状时须立即就诊。饮食上适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和维生素B族食物，避免摄入过多咖啡因和酒精。可尝试轻柔按摩印堂、太阳穴等穴位，但避免直接按压痛处。冬季外出建议佩戴护目镜防风保暖，减少冷空气对三叉神经的刺激。