喝完酒第二天恶心想吐可能与酒精刺激胃肠黏膜、乙醛蓄积、脱水、低血糖、胃炎等因素有关，可通过补充水分、进食易消化食物、休息、服用护胃药物、就医治疗等方式缓解。
1.酒精刺激胃肠黏膜
酒精直接刺激胃黏膜可能导致充血水肿，引发恶心呕吐。空腹饮酒会加重刺激，伴随上腹灼痛、反酸等症状。可尝试饮用温蜂蜜水或米粥，避免辛辣食物。若症状持续，需考虑使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂。
2.乙醛蓄积
肝脏代谢酒精产生的乙醛若未能及时分解，会引发头痛、面色潮红、心悸等不适。这类情况常见于乙醛脱氢酶活性不足的人群。建议卧床休息，饮用鲜榨梨汁或口服补液盐，必要时可服用盐酸纳洛酮舌下片辅助缓解症状。
3.脱水
酒精的利尿作用会导致体内水分大量流失，引起电解质紊乱。表现为口干、头晕、乏力，可能加重恶心感。应分次饮用淡盐水或运动饮料，每小时补充200-300毫升液体，同时摄入香蕉等富钾食物。
4.低血糖
酒精抑制肝糖原分解可能导致血糖降低，出现心慌、手抖、冷汗等低血糖反应。建议立即进食面包、饼干等碳水化合物，严重时可服用葡萄糖口服溶液。糖尿病患者饮酒后更需密切监测血糖变化。
5.胃炎发作
长期饮酒者可能出现慢性胃炎急性发作，症状包括持续呕吐、黑便、剧烈腹痛。这种情况需及时就医，可能需进行胃镜检查，并遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒等药物治疗，必要时静脉补液。
饮酒后出现恶心呕吐时应保持侧卧防误吸，24小时内避免驾驶或高空作业。日常需控制饮酒量，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。饮酒前可食用乳制品保护胃黏膜，避免混饮碳酸饮料加速酒精吸收。若呕吐物带血、意识模糊或症状超过24小时未缓解，须立即急诊处理。长期饮酒者建议定期进行肝功能、胃镜检查。