全髋关节置换术后关节松弛可通过加强肌肉锻炼、使用支具固定、调整日常活动方式、物理治疗、手术修复等方式改善。关节松弛可能与假体位置异常、软组织愈合不良、肌肉萎缩、假体磨损、外伤等因素有关，通常表现为关节不稳、活动受限、疼痛等症状。
1、加强肌肉锻炼
术后早期进行规范的康复训练有助于增强髋关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。重点锻炼臀中肌、股四头肌等核心肌群，可采用直腿抬高、侧卧抬腿等低强度动作。肌肉力量不足可能导致假体负荷不均，加速磨损。需在康复师指导下循序渐进，避免过度负重训练。
2、使用支具固定
髋关节外展支具可提供临时稳定性，限制异常活动范围。适用于轻度松弛或术后早期保护阶段，需每日佩戴12-16小时。硬质支具能减少假体微动，但长期使用可能导致肌肉废用性萎缩。选择透气性好的医用级支具，定期调整松紧度。
3、调整日常活动方式
避免盘腿、深蹲等超过90度的髋关节屈曲动作，减少上下楼梯频率。使用坐便器增高垫、长柄取物器等辅助工具。体重超标者需控制BMI在25以下，单次行走距离建议不超过800米。日常活动中突发关节脱位需立即制动就医。
4、物理治疗
超声波治疗可促进关节囊瘢痕组织重塑，低频电刺激能增强肌肉神经控制。水中运动疗法利用浮力减轻关节负荷，适合重度肌力减退患者。物理治疗需每周3-5次，持续6-8周。治疗期间出现红肿热痛需暂停并评估假体感染可能。
5、手术修复
对于假体位置异常或严重软组织缺损导致的顽固性松弛，需行翻修手术。手术方式包括假体重新定位、更换加长型股骨柄、植入限制性衬垫等。术后需严格卧床4-6周，使用抗生素骨水泥降低感染风险。翻修手术成功率约70-85%，术后两年内需每季度复查X线。
术后6个月内应使用助行器逐步过渡到独立行走，避免提重物超过5公斤。饮食注意补充优质蛋白和维生素D，每日钙摄入量不低于1000mg。睡眠时保持下肢外展中立位，可在双腿间放置梯形枕。定期复查血常规、C反应蛋白等感染指标，术后1年、3年、5年需进行假体稳定性评估。出现关节弹响、步态异常等预警症状时需及时就诊。