胫骨平台骨折取钢板后一般需要1-3个月才能正常走路,具体恢复时间与骨折愈合情况、康复训练强度等因素有关。
胫骨平台骨折取钢板后能否走路取决于骨折愈合程度和术后康复进度。术后1-2周内患肢需保持制动,避免负重行走,此时可进行踝泵运动等被动活动防止关节僵硬。术后2-4周在医生指导下开始部分负重训练,使用拐杖辅助行走,逐步增加患肢承重比例。术后4-8周多数患者可过渡到完全负重,但需避免剧烈运动或长时间站立。术后8-12周经影像学检查确认骨折线消失后,可逐步恢复正常步态。康复期间需定期复查X线片,确保内固定取出部位无异常。过早负重可能导致关节面再次塌陷或创伤性关节炎,需严格遵循医嘱调整训练强度。
术后应保持均衡饮食,适当增加富含钙质和优质蛋白的食物如牛奶、鱼肉等,促进骨骼修复。康复训练需循序渐进,初期以水中行走、静态平衡练习为主,后期可加入低强度有氧运动。避免吸烟饮酒以免影响骨愈合速度,夜间睡眠时可抬高患肢减轻肿胀。若出现患处红肿热痛或活动受限加重,需及时就医排除感染或愈合不良。