流产后一般需要30-40天才能同房，具体时间需根据个人恢复情况决定。流产后过早同房可能导致感染、出血量增加、子宫恢复延迟等危害。
人工流产或自然流产后，子宫内膜存在创面需要时间修复。术后1-2周内阴道出血未完全停止时，宫颈口处于开放状态，此时同房容易将外界细菌带入宫腔，引发子宫内膜炎、盆腔炎等生殖系统感染。术后3-4周虽然出血停止，但子宫内膜功能层尚未完全再生，过早同房可能刺激子宫收缩导致异常出血。流产后卵巢功能恢复需要一定周期，部分女性在术后20天左右可能恢复排卵，若未采取避孕措施可能造成短期内再次妊娠，对尚未复原的子宫造成二次损伤。
极少数女性因体质差异或术后护理不当，可能出现子宫复旧不全、宫腔粘连等情况，这类人群需严格遵医嘱延长禁欲时间。若流产后出现发热、持续性腹痛、分泌物异味等感染征兆，或出血量突然增多、出血时间超过两周，应立即就医排查并发症。术后30天内需避免盆浴、游泳等可能引起逆行感染的行为，每日用温水清洁外阴并勤换卫生巾，保证充足睡眠有助于促进子宫修复。
流产后1个月内应保持清淡饮食，适当补充瘦肉、动物肝脏等含铁食物帮助纠正贫血状态，避免辛辣刺激食物。术后2周可进行散步等低强度运动，但需禁止仰卧起坐、深蹲等增加腹压的动作。建议在首次月经复潮后复查超声确认宫腔恢复情况，由医生评估是否可恢复性生活，同时需做好避孕措施避免6个月内再次妊娠。