防治支气管哮喘可通过避免过敏原、规范用药、定期监测、适度运动、接种疫苗等方式进行干预。支气管哮喘可能与遗传、环境刺激、呼吸道感染、情绪波动、气候变化等因素有关，通常表现为喘息、胸闷、咳嗽、呼吸急促、夜间症状加重等症状。
1、避免过敏原
减少接触尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原有助于降低哮喘发作概率。保持室内清洁，定期清洗床品，使用防螨材料覆盖床垫和枕头。避免在花粉浓度高的季节长时间户外活动，必要时佩戴口罩。对已知过敏原进行针对性回避是预防哮喘急性发作的基础措施。
2、规范用药
遵医嘱长期使用控制类药物如布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂，可减轻气道炎症。急性发作时按需使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂等缓解药物。避免自行增减药量，定期复诊评估疗效，必要时调整治疗方案。药物装置使用后需漱口以减少局部副作用。
3、定期监测
通过峰流速仪每日监测呼气峰流速值，记录哮喘控制情况。定期进行肺功能检查评估气道阻塞程度。记录症状日记包括夜间憋醒次数、急救药物使用频率等指标。监测数据有助于医生判断病情控制水平，及时调整防治策略。
4、适度运动
选择游泳、散步等低强度有氧运动可增强心肺功能，运动前充分热身并使用预防性药物。避免寒冷干燥环境下剧烈运动，运动时携带急救药物。出现胸闷、喘息等先兆症状应立即停止活动。规律锻炼有助于改善气道高反应性，但需避免诱发运动性哮喘。
5、接种疫苗
每年接种流感疫苗可减少呼吸道感染诱发的哮喘急性加重。肺炎球菌多糖疫苗适用于中重度哮喘患者。疫苗接种需在哮喘稳定期进行，接种后观察有无不良反应。预防感染是减少哮喘发作的重要环节，尤其对儿童和老年患者更为关键。
哮喘患者应保持居住环境通风但避免直接吹风，室内湿度维持在40%-60%。饮食宜清淡，适量补充维生素D和抗氧化营养素。避免吸烟及二手烟暴露，气候变化时注意保暖。学习腹式呼吸等呼吸训练技巧，随身携带急救药物并确保家人掌握使用方法。出现症状控制不佳或频繁夜间发作时需及时就医调整治疗方案。