酒后眼珠胀痛可通过冷敷、调整体位、补充水分、避免揉眼、就医检查等方式缓解。该症状可能与酒精扩张血管、眼压升高、干眼症、青光眼发作、角膜损伤等原因有关。
1、冷敷
用冷藏后的干净毛巾包裹冰袋敷于闭合的眼睑10分钟，低温能收缩眼部血管减轻充血。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷可暂时缓解酒精引起的结膜毛细血管扩张导致的胀痛感，但对青光眼等病理性眼压升高无效。
2、调整体位
保持头部抬高30度卧位或坐位，避免低头动作。酒精会干扰房水循环，平躺可能加重眼压。建议使用两个枕头垫高头部，持续至胀痛缓解。若存在呕吐需侧卧防止误吸，但仍需保持头颈部高于心脏水平。
3、补充水分
分次饮用500毫升温开水或电解质饮料，酒精脱水会导致泪液分泌减少。可配合人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解干眼不适。避免饮用咖啡等利尿饮品，每小时补水量不超过200毫升以防水中毒。
4、避免揉眼
酒精会降低痛觉阈值，揉眼易造成角膜上皮擦伤。若佩戴隐形眼镜需立即摘除，角膜缺氧时更易受损。可用无菌生理盐水冲洗结膜囊，但禁止使用含防腐剂的洗眼液以免加重刺激。
5、就医检查
若胀痛超过2小时伴视力模糊、虹视现象，需排查急性闭角型青光眼。酒精可能诱发前房角关闭，表现为剧烈眼痛、头痛呕吐。眼科急诊会测量眼压，使用毛果芸香碱滴眼液缩瞳，必要时行激光虹膜切开术。
饮酒后建议控制每日酒精摄入量不超过25克，避免空腹饮酒加重血管扩张反应。长期饮酒者需定期监测眼压，青光眼高危人群应戒酒。出现持续眼痛需排查酒精性视神经病变，日常可补充维生素B1预防神经损伤。注意饮酒后12小时内避免驾驶或高空作业，防止视力异常引发事故。