左侧大腿根上方疼痛可能与肌肉拉伤、髋关节病变、腰椎间盘突出、腹股沟疝、泌尿系统结石等因素有关，可通过休息理疗、药物干预、手术修复等方式缓解。该症状需结合具体诱因和体征综合判断，建议尽早就诊明确病因。
1、肌肉拉伤
剧烈运动或姿势不当可能导致内收肌群拉伤，表现为局部压痛和活动受限。急性期可采用冰敷缓解肿胀，48小时后转为热敷促进血液循环。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，配合弹性绷带加压包扎。恢复期间应避免跑跳等剧烈动作，可进行直腿抬高训练帮助肌肉修复。
2、髋关节病变
股骨头坏死或髋关节炎会引起腹股沟区放射痛，晨起僵硬感明显，可能伴随关节弹响。X线或MRI检查可显示关节间隙狭窄或骨质异常。早期可采取关节腔注射玻璃酸钠，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。晚期病例可能需要人工髋关节置换术，术后需进行步态训练防止假体脱位。
3、腰椎间盘突出
L4-L5节段神经根受压时，疼痛可沿坐骨神经放射至大腿前侧。咳嗽或弯腰时症状加重，可能伴足背麻木。急性期需绝对卧床，使用甲钴胺片营养神经，配合牵引治疗减轻椎间盘压力。保守治疗无效者可考虑椎间孔镜髓核摘除术，术后三个月内禁止负重和扭转动作。
4、腹股沟疝
腹壁薄弱处肠管突出形成包块，站立时疼痛明显，平卧可还纳。嵌顿时会出现剧烈绞痛伴呕吐，需急诊手术防止肠坏死。择期手术可采用无张力疝修补术，使用聚丙烯补片加强腹壁，术后三个月内避免提重物和慢性咳嗽。
5、泌尿系统结石
输尿管上段结石可引发阵发性绞痛向会阴部放射，常伴血尿和尿频。超声检查能明确结石位置和肾积水程度。直径小于6毫米的结石可口服排石颗粒配合大量饮水，疼痛发作时使用消旋山莨菪碱片解痉。体外冲击波碎石适用于较大结石，术后需定期复查防止石街形成。
日常应注意避免久坐和突然扭转动作，睡眠时可在膝下垫枕减轻髋关节压力。建议选择游泳等低冲击运动，水温保持在30-34℃有助于放松肌肉。饮食上增加奶制品和深海鱼类摄入，补充维生素D促进钙质吸收。若疼痛持续超过一周或出现发热、排尿异常等症状，须立即至骨科或泌尿外科就诊。