抽完血一周后胳膊伸直就疼可能与局部淤血、静脉炎或神经损伤有关。多数情况下症状会自行缓解，若持续加重需就医排查。
抽血后局部淤血是常见现象，由于穿刺过程中细小血管破裂导致血液渗入皮下组织。淤血初期表现为皮肤青紫，按压时有轻微疼痛感，活动时可能牵拉周围组织产生不适。这种情况通常无需特殊处理，可通过热敷促进血液循环，加速淤血吸收。避免过度用力或频繁伸展手臂，减少对淤血区域的刺激。
静脉炎多因消毒不彻底或血管反复穿刺引起，表现为穿刺静脉走行区域发红、肿胀、触痛。伸直手臂时可能因牵拉发炎静脉而产生放射痛。轻度静脉炎可局部外敷多磺酸粘多糖乳膏或肝素钠乳膏，配合抬高患肢减轻肿胀。若出现条索状硬结或发热症状，提示可能发生血栓性静脉炎，需及时进行超声检查。
神经损伤属于少见情况，可能因穿刺针误伤臂丛神经分支所致。典型表现为特定姿势下出现电击样疼痛或麻木感，可能伴随肌肉无力。神经损伤恢复周期较长，轻度损伤可通过营养神经药物如甲钴胺片配合物理治疗改善，严重损伤需神经外科会诊评估是否需要手术治疗。
建议保持穿刺部位清洁干燥，避免抓挠或挤压。疼痛明显时可尝试冷敷15-20分钟缓解炎症反应，24小时后改为热敷促进恢复。适当进行手腕关节活动，但避免突然用力伸直肘关节。观察是否出现皮肤温度升高、脓性分泌物等感染征象。若疼痛持续超过两周或出现手指麻木、握力下降等神经症状，应及时至血管外科或神经内科就诊。