脸颊两侧发红有小疙瘩可能与皮肤屏障受损、接触性皮炎、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、毛囊炎等因素有关。建议及时就医明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。
1、皮肤屏障受损
过度清洁、频繁去角质或环境干燥可能导致皮肤屏障功能减弱，表现为局部泛红伴细小丘疹。建议使用含神经酰胺的修复霜，避免使用刺激性护肤品，注意防晒。
2、接触性皮炎
接触化妆品、花粉等过敏原后引发的局部炎症反应，常伴有瘙痒感。需立即停用可疑产品，可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏或氯雷他定片，冷敷有助于缓解症状。
3、玫瑰痤疮
慢性炎症性皮肤病，典型表现为面中部持续性红斑伴丘疹脓疱。可能与血管神经调节异常有关，需避免辛辣食物刺激，医生可能推荐甲硝唑凝胶或多西环素胶囊治疗。
4、脂溢性皮炎
皮脂腺活跃区域出现的红斑脱屑，与马拉色菌过度增殖相关。表现为油腻性鳞屑覆盖的红色丘疹，可选用酮康唑洗剂或联苯苄唑乳膏，同时调节作息减少熬夜。
5、毛囊炎
细菌感染引起的毛囊周围炎症，形成红色脓疱样皮疹。需保持皮肤清洁，避免挤压，严重时可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏进行抗感染治疗。
日常应选用温和的氨基酸洁面产品，水温控制在32-35摄氏度，洗脸后及时涂抹保湿霜。避免频繁更换护肤品，外出时做好物理防晒。饮食上减少高糖高脂摄入，增加富含维生素B族的粗粮和深色蔬菜。若症状持续加重或伴随灼痛、渗液等表现，须立即至皮肤科就诊，必要时进行皮肤镜或真菌检查。夜间避免侧睡压迫患处，枕巾需每周高温消毒更换。